​メンタルヘルス・セラピー

 (Mental health therapy)

カウンセリング

​不安・悩み・恐怖・ストレスにふりまわされてしんどい あなたへ

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 行動分析や認知行動療法など、行動療法という科学的に実証された心理療法によるセラピーを専門としています。

一般的な傾聴・共感・受容を主眼としたカウンセリングのように、相談者(クライエント)の「心」を慰めたり、単なる癒しを与えて、その場だけ心を軽くなるけど、すぐに悩みに振り回されて、面談を永遠と繰り返すセラピーではありません。

相談者(クライエント)の不安・悩み・ストレスなどメンタル不調により、生活上の困難が生じている問題の原因を分析し、その問題に「どのように向き合い」、相談者(クライエント)が設定するゴールのために「何をしていくか」を、行動療法の原理・法則・技法を使って、日々の生活に変化をもたらすために支援していくセラピーです。

●気分障害(うつ状態・うつ病)
●不安障害(パニック障害・社交不安障など
●強迫性障害(不潔恐怖・洗浄強迫・加害恐怖・確認恐怖・収集癖など)
​●不安・悩み・ストレスを抱えている
●子育ての悩み
​●介護の悩み
●10代の悩み、受験の不安
​●社会人の悩み
●不眠
​●意欲がわかないetc...