​メンタルヘルス・セラピー

 （Mental health therapy）

カウンセリング

​不安・悩み・恐怖・ストレスにふりまわされてしんどい　あなたへ

　行動分析や認知行動療法など、行動療法という科学的に実証された心理療法によるセラピーを専門としています。

一般的な傾聴・共感・受容を主眼としたカウンセリングのように、相談者（クライエント）の「心」を慰めたり、単なる癒しを与えて、その場だけ心を軽くなるけど、すぐに悩みに振り回されて、面談を永遠と繰り返すセラピーではありません。

相談者（クライエント）の不安・悩み・ストレスなどメンタル不調により、生活上の困難が生じている問題の原因を分析し、その問題に「どのように向き合い」、相談者（クライエント）が設定するゴールのために「何をしていくか」を、行動療法の原理・法則・技法を使って、日々の生活に変化をもたらすために支援していくセラピーです。

●気分障害（うつ状態・うつ病）
●不安障害（パニック障害・社交不安障など）
●強迫性障害（不潔恐怖・洗浄強迫・加害恐怖・確認恐怖・収集癖など）
​●不安・悩み・ストレスを抱えている
●子育ての悩み
​●介護の悩み
●10代の悩み、受験の不安
​●社会人の悩み
●不眠
​●意欲がわかないetc...